Das neue Yoga-Poster für zu Hause |
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Das Yoga-Poster stellt 67 der wichtigsten Yoga-Positionen (Asanas) dar. Die Übungen sind in einzelne kommentierte Abschnitte zusammengefasst, aus denen Du Deine eigene Übungsreihe kombinieren kannst: Übungen zum Anfang, stehende Positionen, Rückwärtsbeugen, Vorwärtsbeugen, Umkehrstellungen und Entspannung. 6 Frauen und 3 Männer, alle Schüler einer Yoga-Schule in Berlin, führen die Asanas vor. Die Positionen sind Deutsch, Englisch und Sanskrit betitelt. Das Poster hat das große A1-Format (59,4 x 84,1 cm) und ist auf gutem Papier gedruckt (150gr). Klick hier für eine vergrößerte Ansicht...
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